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viernes , 20 mayo 2022

Hábitos Saludables

¿De que sirve ganarlo TODO si pierdes tu SALUD?
Los hábitos saludables son la claves de los emprendedores con alma; te compartiremos las herramientas que necesitas para desarrollar la capacidad necesaria para reemplazar malos hábitos por hábitos Saludables.

¿De que sirve ganarlo TODO si pierdes tu SALUD?
Los hábitos saludables son la claves de los emprendedores con alma; te compartiremos las herramientas que necesitas para desarrollar la capacidad necesaria para reemplazar malos hábitos por hábitos Saludables.

¿Problemas para dormir? – Batalla compleja de todo emprendedor

¿Problemas para dormir? – Batalla compleja de todo emprendedor

¿Problemas para dormir? Uno de los problemas que tiene gran parte de los emprendedores cuando inician en el mundo de los negocios, empieza cuando se sumergen a trabajar cada día en desarrollar su idea. Ciertamente, crear un proyecto propio no es fácil, a veces hay que sacrificar cosas esenciales para poder centrarse con enfoque a un objetivo. Partiendo de esa ... Leer Más »

Tecnicas y ejercicios de relajación para practicar en casa

Tecnicas y ejercicios de relajación para practicar en casa

El gran enemigo moderno de las personas, es no saber controlar en gran parte su gestión emocional y su estrés en las actividades recurrente diarias. Ya seas hombre o mujer en el camino del emprendimiento, uno de los factores que debes agregar en tu rutina, son hábitos envueltos a técnicas o ejercicios dirigidos a la relajación. Durante la gestación de ... Leer Más »

Depresión y ansiedad durante un nuevo emprendimiento

Depresión y ansiedad durante un nuevo emprendimiento

Una de las cosas que afecta a una persona que emprende cualquier proyecto, es el tema de la depresión y ansiedad en todo emprendimiento nuevo. Son muchos los factores que afectan de manera directa o indirectamente a la persona, realmente es un tema profundo que se debe considerar. Sobre todo, para poder gestar el proyecto de la mejor forma posible. ... Leer Más »

Ejercicios cardiovasculares para cuidar tu salud al emprender

Ejercicios cardiovasculares para cuidar tu salud al emprender

Los ejercicios cardiovasculares, conocidos popularmente como cardio o ejercicio aeróbico. Sin duda, es una actividad con el fin de mantenerte en forma, usando poco tiempo de tu día. Debido a que se puede practicar en cualquier lugar, sea en tu casa o en un gimnasio. También practicando actividades diferentes que exija movimientos rápidos y rítmicos. Provocando un esfuerzo extra en ... Leer Más »

Aplicar el ayuno intermitente para mejores beneficios como emprendedor

Aplicar el ayuno intermitente para mejores beneficios como emprendedor

En el transcurso de empezar un emprendimiento, algo que tambalea al paso de los días, es todo lo referente a la salud. Por dedicar, el máximo tiempo en la gestación del negocio, sea físico u online, son tantas las actividades que difícilmente nos permite sacar 30 o 45 min para realizar alguna actividad para cuidar nuestra salud. Muchos casos, la ... Leer Más »

Administración de Redes Sociales - Agencia Marketing Con Impacto